Nyt hold - Powerhoop

 Til alle som ønsker en sjov og effektiv motionsform.

Vi bruger de vægtede, polstrede powerhoops hvor vægten og den bølgede inderside er med til at styrke musklerne i taljen, hoften, balderne og benene. Hele muskelkorsettet bliver strammet op. Vi vil træne styrke, kondition, balance, koordination og bare have det sjovt mens det står på.

Den store diameter og vægten på hoopen gør den nem at bruge.
Det vil dog være en fordel at man har 'smugtrænet' så man kan holde hoopen kørende begge veje rundt.

Se holdplanen for tidspunkt.